القواعد الصحية الإطراح

القواعد الصحية الإطراح
معلومات ومفاهيم أساسية
تتشكل فضلات في جسم الإنسان يطرحها خارجاً كالبول والعرق والبراز وغاز ثاني أوكسيد الكربون من خلال أجهزة خاصة وهي : ‏
• جهاز التنفس : يطرح فضلات غازية (غاز ثاني وأكسيد الكربون وبخار الماء) .‏
• جهاز الهضم : يطرح فضلات صلبة (البراز.(
• جهاز البـول : يطرح فضلات سائلة (البول.(
• الجلــــد : يطرح فضلات سائلة (العرق .(

جهاز البول يتـــألف من :‏
• الكليتيْن : وتقعان في الناحية الظهرية من البطن على جانبي العمود الفقري وتشبه الكلية حبة الفاصولياء ولونها بني .
إذا قطعـنا كلية خـروف بشكل طولي نميز فيـها منطقتين ( منطقة قشرية ومنطقة لبية .(
وفي وسط كل كلية تجويف يسمى الحويضة يصدر عنه حالب .
الحالبيْن : وكل حالب عبارة عن أنبوب ينقل البول من الحويضة إلى المثانة .
• المثانة : كيس يصب فيه الحالبان ويتجمع فيه البول، وتصدر عن المثانة قناة تحمل البول إلى الوسط الخارجي تدعى ( الإحليل(

وظيفة الكلية
تخليص الدم من الماء والأملاح الزائدة عن حاجة الجسم ومن الفضلات السامة كالبول وحمض البول، ومتوسط كمية البول الذي يطرحه الإنسان يومياً تتراوح بين /1 - 1.5/ لتر، وتعتمد هذه النسبة على كمية السوائل التي يتناولها الشخص، ولما كان البول من الفضلات السامة فمن الضروري التخلص منه فور الشعور بالحاجة إلى التبول .
ويمكن عن طريق البول معرفة بعض الأمراض عند الإنسان (فوجود سكر العنب فيه يدل على الإصابة بمرض السكر، ووجود الأصبغة الصفراء بكثرة يدل على عدم كفاءة الكبد)، ووجود البروتين ( يدل على عدم كفاءة الكلية، ووجود الخلايا الدموية يدل على تهتك في الكلى أو المثانة .(
الجلد‏‏
له دور في طرح العرق ويشبه العرق في تركيبه البول ولكن نسبة الماء فيه أكثر حيث تقوم الغدد العرقية بتخليص الدم منه وطرحه عن طريق مسامات الجلد.

بعض الأمراض التي تصيب جهاز الإطراح‏
• إصابة الجلد ببعض الأمراض (كالدمامل والإصابة بالحشرات كالقمل والجرب(
• ‏أمراض جهاز البول :
o الحصاة : وتترسب غالباً في الكلية والمثانة وتسبب آلاماً شديدة في أثناء حركتها ، وتسبب تهتك الغشاء المخاطي .‏ ‏
o التهاب المثانة : ويحدث نتيجة الإصابة بنوع من الجراثيم، ومن أعراضه الرغبة في التبول بشكل مستمر، وحدوث آلام في أثناء مرور البول في الإحليل، ويساعد على حدوثه عدم تفريغ المثانة عند الحاجة للتبول . ‏
o التهاب الكلى الجرثومي : ويمكن أن ينتقل من الإحليل إلى المثانة ثم الكلية عن طريق الحالبين (طريق صاعد) .‏
o الزلال (البروتين) : وهو ظهور البروتينات في البول بسبب خلل في عمل الكلية

.

أساليب المحافظة على صحة جهاز الإطراح‏

• شرب كمية كافية من الماء للتخلص من الفضلات السامة ولتجنب تشكل الحصيات البولية .‏
• ضرورة التبول عند الشعور بالحاجة إليه . ‏ ‏
• الاستحمام بالماء والصابون مرتين في الأسبوع على الأقل لإزالة الأوساخ عن الجلد وفتح مسامات الجلد .
• الاهتمام بالنظافة الشخصية لتجنب الإصابة بالقمل والأمراض الجلدية .
• مراجعة الطبيب عند الإصابة بأمراض جهاز البول والأمراض الجلدية . ‏

بعد الانتهاء من المشروع يكون التلميذ قادراً على أن:‏
• ‏ ُعرّف أجهزة الإطراح لدى الإنسان (جهاز البول وجهاز التنفس وجهاز الهضم والجلد)‏.‏
• يذكر بعض أمراض جهاز الإطراح وأعراضها .‏‏
• يذكر طرائق تساعد على الوقاية من أمراض جهاز الإطراح .
• يُبين خطورة إصابة جهاز البول بالأمراض .‏
• يتقيد بقواعد النظافة الشخصية .